Åh gud, jeg har en date - hvad gør jeg??

Har du nogensinde været på fisketur, selvom lystfiskeri sædvanligvis ikke er noget, du giver dig i kast med? Det viser sig, at det kan noget dét dér med at være ude med snøren, mens hjulet spinner og du lytter til gutternes røverhistorier. Og så pludselig er der bid. Du går fra lav puls og bredt smil til eufori af den slags, det er svært at blive helt klog på, for er det henrykkelse eller panik? Hvad nu? Lykkes det?

Følelsen ligner unægtelig den, der kan ramme én, når man har siddet og hygget sig med online dating hjemme ved skærmen. Det er helt fint. Trygt og godt, men også spændende… Interessant… Sjovt. Og hov, det bliver endnu bedre, for dét, der skal ske, sker: Du laver en aftale – og herefter skyller panik-henrykkelsen ind over dig: – Åh gud, jeg har en date, hvad gør jeg?? Hvordan skal jeg gribe det an? Hvad skal jeg tage på? Hvornår har jeg sidst flirtet med nogen? Hvorfor indlod jeg mig nu overhovedet på det her..?

Tag luft ind. Når du venter på bussen og den dukker op i det fjerne, går du jo heller ikke i panik vel? Der sker kun det forventelige – din online dating virker, så nyd turen.

– Lettere sagt end gjort, indvender du, for der er meget på spil, når man savner en kæreste og gerne vil have en. Javel ja, men så kan de her tips med rod i videnskabelige undersøgelser hjælpe dig til at være velforberedt på din første date. Og din næste og næste og næste…

Læs også: Står du på mål for din egen lykke?

Se dig i spejlet

Se sund ud! Langt inde i vores DNA ligger et tusindårigt ønske om at finde en stærk partner, der kan modstå livets strabadser. Det betyder IKKE, at du kan glemme alt om at finde kærligheden, hvis dit helbred er skrøbeligt, som det muligvis var tilfældet på hulefolkets tid. Men se dig i spejlet. Har du velplejet hår, pæn hud, et klart blik? Og har du noget rødt i klædeskabet? Farven rød symboliserer energi og kraft og virker tiltrækkende.

En duft af tiltrækning

Vores lugtesans bestemmer meget mere, end man umiddelbart forestiller sig, når vi vælger – eller fravælger en potentiel partner. Alle mennesker har deres egen personlige kropslugt, der enten vil stimulere eller frastøde andre, og her er ikke tale om enten god duft eller fæl dunst. Det er et spørgsmål om vores feromoner, luftbårne og duftløse partikler, som vi udskiller, og som styrer os mod eller uden om hinanden. Men der er også udefrakommende dufte, der kan bidrage til tiltrækningskraften.

  • Liljekonval har været brugt som parfume i mange hundrede år og regnes for en af de mest tiltrækkende dufte.
  • Vanilje er egentlig en tropisk orkide, der stammer fra Mexico. Den lugter sødt (derfor populær i bagværk) og inciterende.
  • Roser er røde – violer er blå… Begge blomster har en skøn duft. Rosenolie menes at have en beroligende effekt.
  • Citrusfrugter som appelsin og grape gør tilsyneladende noget ved mænds svedlugt, så kvinder opfatter den som mere forførende.
  • Moskus eller musk er et kraftigt sekret, der udskilles fra en moskushjort (hannen), og fordi denne ‘paradisets duft’ har været efterstræbt siden ruder konge var knægt, fremstilles den naturligvis også syntetisk

En lille smule ude af kontrol

Et virkelig godt råd i dating sammenhæng er at bevare kontrollen. Fx ved at undlade at drikke sig fuld. Forskning viser imidlertid, at en ganske let beruset person faktisk opfattes tiltrækkende. Det er næppe nødvendigt at tilføje, at grænsen er hårfin: En tydeligt beruset person nyder sjældent samme popularitet. Men det kan handle om at være en smule ude af kontrol. Når adrenalin i en eller anden grad ophidser os, bliver vi lettere – og får vi lettere ved – at forføre hinanden. Derfor er det heller ikke helt hen i vejret, når nogen anbefaler at se gyserfilm eller klatre i trætoppe på en date.

Send de rigtige signaler

Langt den overvejende del af det, vi udtrykker, fortæller vi med vores kropssprog. Ja, helt op imod 90 pct. af vores kommunikation sker med kroppens signaler. Og visse signaler opfattes meget tiltrækkende. For mænds vedkommende er det typisk at have en flot holdning og at vise håndled. Gad vist, om det er noget nedarvet, så man kan konstatere, at han ikke bærer farlige våben? For kvinders vedkommende kan det være at have udslået hår og vippe med foden, så man kan se anklen. Du kan læse mere om kropssprog her:

Derfor lyver dit kropssprog aldrig

Fælles interesser

En klar tiltrækningsfaktor er at være i stand til at dele noget sammen. Det er altså en god strategi at forsøge at finde noget, du har tilfælles med din date. Man kan også sige, at hvis det er en udfordring at findes fælles interesser, bliver alt andet nok også udfordrende. Eller kedeligt, Eller forkert! Men blot at dele noget konkret med hinanden, skaber grobund for tiltrækning. Det kan være en pizza, en paraply eller en oplevelse.

Og nyd så turen på din vej mod kærligheden.

Læs også: Derfor er det en god idé at betale for din datingprofil

Vil du opleve dating der giver sommerfugle i maven?

Kom ind og mærk sommerfuglene i maven når vi afslører hvem du passer allerbedst sammen med. Vores unikke matchmaker-teknologi arbejder 24 timer i døgnet. Er du klar til at møde din nye kæreste?

Opret gratis profil
Maria fra single.dk

Lad mig hjælpe dig med at finde din nye kæreste ❤️

Er du en mand eller kvinde?

Beklager, dette websted bruger funktioner, som din browser ikke understøtter.

Opgrader til en nyere version af Firefox, Chrome, Safari eller Edge så er du klar.