Hvis din kæreste vil afslutte jeres forhold og du ikke vil, hvad så?

Hvad får forelskelse og kærlighed til at blusse op mellem to mennesker? Hvorfor tiltrækkes vi af hinanden?

Der er nærmest ikke grænser for, hvor mange svar, de spørgsmål kan afføde. Ofte er det imidlertid ikke noget, vi tænker nærmere over. Vi glæder os bare over status quo: At vi er sammen. Men hvad får så kærligheden til at falme og forsvinde igen? Dét spørgsmål stiller mange til gengæld sig selv i situationen. I særdeleshed hvis det kun er den ene i et forhold, der vil væk. Eller rettere sagt: Den anden!

For uf! En ting er, at vi bliver enige om at skilles. Det kan være hårdt nok, men når dit hjertes udkårne vil gå, og du ikke vil, bliver det for alvor problematisk.

Læs også: Her er parforholdets 10 værste kærligheds-knusere

De sprækker i hjertet, som ulykkelig og ugengældt kærlighed giver, kan ikke uden videre lappes. Tiden og nære venners omsorg kan gøre sit, men der findes også en hjælpepakke, du selv kan benytte dig af.

Gå ikke i panik

Den første regel er: Gå ikke i panik. Bevar roen. For hvis du siger eller gør noget uoverlagt, når din kæreste fortæller dig, at han/hun vil afslutte jeres forhold, kan du komme til at fortryde det senere. Når noget er sagt, er det ude. Når noget er gjort, er det gjort. Og følelsen af fortrydelse vil gøre din afmagt og sorg værre.

Stil skarpt på situationen

Skær ind til benet og stil skarpt på situationen: Kan du få øje på, hvad det var, der fik din kæreste til at ville gå? Har han eller hun ret i, at jeres forhold er nået til vejs ende? Hvis I har haft det godt igennem længere tid, stopper det jo ikke bare fra den ene dag til den anden. Så har I haft det? Eller var der mere tale om et løst til-og-fra-forhold, der vekslede mellem vild lidenskab og distance? I det første tilfælde giver det mening at tale om, hvad der gik galt. Men i det andet tilfælde er der ikke grund til at bruge mere krudt på dét. Det var jo ikke et reelt forhold.

Tre advarselstegn

Der er tre grundlæggende tegn, der viser, om I har et tillidsfuldt forhold eller ej. Det første er forpligtelse: Er der fra begge sider villighed til at dele tilværelsen med den anden? Bruger I tid? Er I begge interesseret, lyttende, til stede? Har I lyst til at indgå de kompromisser, der uvægerligt følger med? For hvis I går hver jeres veje og ikke interesserer jer for hinandens liv, job, udfordringer mv. Tja…

Advarselstegn nummer to ligger i graden af intimitet. Taler I godt sammen? Er I enige? Har I tillid til hinanden? Det kan gå lidt op og ned, men hvis det mest går ned, lider forholdet af iltmangel. Og endelig er der passion. En god fysisk kontakt, et velfungerende sexliv, sådan at forstå, at begge synes, det er velfungerende.

Hvis du analyserer dig frem til, at der var været for lidt af disse tre ting, må du, hvor hårdt det end er, erkende, at din kæreste har ret: Forholdet er slut. Erkendelsen vil hjælpe dig med at komme ovenpå igen.

Løs ikke rub og stub

Men hvis det ikke forholder sig sådan. Hvis du stadig er overbevist om, at I har en chance, hvad kan du så stille op?

Der er intet over og intet under: Det bedste er at tale om tingene. Hvis ikke I har formået at tale godt sammen, kan det netop være årsagen til bruddet? Problemet er, at under disse omstændigheder, hvor den ene har kastet håndklædet i ringen, bliver samtalen endnu sværere. Særligt den rolige, velovervejede samtale, hvor følelserne ikke løber af med én. Så prøv at indskrænke det emne, I skal tale om. Forsøg ikke at løse rub og stub.

Og hvis der ikke er noget, du kan gøre?

… Så er der ikke noget, du kan gøre! At tigge og bede og forsøge at argumentere og overtale og prøve at sidde fast som en krog med modhager gør ni ud af ti gange ondt værre. Din kæreste, der har taget beslutningen om et brud, vil holde dig ud i endnu mere strakt arm, og du risikerer at ende med at hade dig selv. Så lad hende/ham gå. Om du forstår argumenterne eller ej, er enig eller uenig, så giv slip. Sig farvel. Og tænk ikke på, hvad der sker om lidt. Eller i morgen, om en uge, næste år. Hold fokus på NU og på dig selv.

Læs også: Derfor skal du ikke give op

Glem alt om selvbebrejdelser, tag ikke uovervejede beslutninger, bare vær god ved dig selv. Se dine venner, øv dig i nye rutiner og regn med, at kærligheden kommer tilbage. Ikke den, der lige er forsvundet. En anden…

Vil du læse flere artikler om netdating og parforhold? Klik HER