Skal din inderligste drøm gå i opfyldelse?

De fleste af os kender det: Vi har en drøm. Noget skal være anderledes, end det er nu. Sjovere, mere udfordrende, måske bare i bedre balance. Vi tænker, at vi skal derhen! Fx. derhen, hvor vi er lykkelige sammen med den helt rigtige partner. Men hvordan? For trods talrige tilløb er vores inderligste drøm endnu ikke gået i opfyldelse. Skal man slå sig til tåls med, at drømmen forbliver en drøm? Selvfølgelig skal man ikke det. Slet ikke, hvis man spørger coach og terapeut Henrik Milo, som er stifter og indehaver af firmaet Hellerup Life Coach.

– At realisere sine drømme gør livet meningsfuldt, og det kan være en vifte af alt muligt. Men hvad er det vigtigste, og hvordan kommer man igennem med de indgroede vaner, der måtte spærre, og ikke mindst de begrænsninger, vi selv er tilbøjelige til at sætte? Henrik Milo smiler imødekommende. Han er ikke en troldmand, der med et trylleslag kan fjerne forhindringer på lykkens vej, men han har ti års erfaring og uddannelse i at hjælpe mennesker med at finde retning og skabe deres mål. Fx. retningen mod at nå et personligt resultat eller mod højere selvværd og mere ro. Eller det kan være at tackle mønstre i forhold til kærligheden, hvadenten man indtil nu har haft for travlt til at få skabt det kærlighedsliv, man drømmer om, eller kort og godt er kørt sur i singlelivet.

– Start med at stoppe op! For at få klarhed må man mærke efter, ikke oppe i hovedet, men i hele kroppen. Hvad er det vigtigste? Vores hjerne er supergod til at spytte tanker ud, men det er nede i vores krop, vi mærker, hvad der er vigtigt og autentisk for os. Når vi evner at træde ud af alle tankerne – især de begrænsende – så skaber vi klarhed og frihed.

Henrik Milo sammenligner kroppen med et instrumentbræt i en bil: Vi kører af sted og betragter udsigten, men hvis noget blinker rødt, eller GPS’en viser en ny retning, må vi hellere skifte fokus, hvis den fortsatte tur skal være vellykket.

Img
– Undlad at have torpedo-fokus og tro, at du først bliver lykkelig, når du har fundet en partner, siger Henrik Milo. Foto: Hellerup Life Coach

Når Henrik Milo har klienter, som savner forandring, er hans røde tråd først afklaring. Hvad er dine personlige værdier? Hvilken type person er du, og i tilfældet, hvor du savner en partner i livet, hvad er så dine must-haves?

– Du kan have hundrede kriterier, men hvad er din top-5? Og hvilke punkter er til forhandling? Det er nemlig lige så vigtigt at se på det, jeg kalder mulighedsrummet.

– Stop – eller lad – op, for ellers drukner de gode hensigter om at forandre noget i hverdagen. Samtidig skal vi have øje på delmål undervejs og acceptere, at vi er uperfekte. De fleste af os tænker på det endelige resultat: Vi skal derover! Men vi skal også anerkende det, som vi lykkes med undervejs , og blive opmærksomme på vores følelsestilstande, for det hjælper os videre. Som når vi har købt et par løbesko og har taget dem på: Jamen så kan vi lige så godt gå en tur ud, og udenfor bliver vi lidt mere friske og kan da også godt lunte lidt. Pludselig er vi i gang. Det handler om momentum. Om at gribe øjeblikket.

– Du har reelt selv, alt hvad du behøver for at opnå dine mål, men måske tager usikkerhed og en negativ selvfortælling pladsen. Bliv bevidst om, at du ikke skal føde din indre kritiker og begrænse dig selv. Og så skal du undlade at have torpedo-fokus på din livssituation: Jeg bliver først lykkelig, når jeg har fundet en partner. Det handler om at komme over i de gode oplevelser, konstaterer Henrik Milo og smiler igen, for han er helt med på, at vejen dertil kan være lidt snoet og til tider stejl, men jo også indsigtsfuld og inspirerende, fordi man begynder at se på sig selv med nye øjne.

Læs også: 5 skarpe til dig, som savner en kæreste

– Vi får ikke skabt det, vi håber på og drømmer om, fordi der mangler balance mellem opladning og gøren. I hverdagens travlhed vil vi opnå det hele, gøre mere… ha’ mere… Vi giver for lidt plads til ro og refleksion, men hvis vi sørger for at skabe blot et lillebitte pusterum – nogle få procent i ugens løb, ja så vil vi over tid opleve, at vi får mere energi og kan skabe mere. En slags renters rente-system, siger Henrik.

– Man kan ønske sig indre ro i en grad, at man er helt febrilsk efter at få den, men så får man den nok ikke, vel? Det er mere sandsynligt, at det vil ske, hvis vi ændrer nogle vilkår. Samtidig må vi læne os ind i virkeligheden, så hvis vi drømmer om en partner, er chancen for at finde en selvsagt større, jo mere sociale og initiativrige, vi er. Der er en naturlig overensstemmelse mellem dét, vi igangsætter, og sandsynligheden for succes. Vi kan stadig sætte scenen i romantiske rammer, men undervejs er det værd at fokusere på de oplevelser, læringer og erfaringer, der kommer ud af at træffe nye mennesker.

Vil du dykke yderligere ned i Henrik Milos værktøjskasse? Klik HER

Læs også: Derfor er det en god idé at betale for din datingprofil

Vil du opleve dating der giver sommerfugle i maven?

Kom ind og mærk sommerfuglene i maven når vi afslører hvem du passer allerbedst sammen med. Vores unikke matchmaker-teknologi arbejder 24 timer i døgnet. Er du klar til at møde din nye kæreste?

Opret gratis profil
Maria fra single.dk

Lad mig hjælpe dig med at finde din nye kæreste ❤️

Er du en mand eller kvinde?

Beklager, dette websted bruger funktioner, som din browser ikke understøtter.

Opgrader til en nyere version af Firefox, Chrome, Safari eller Edge så er du klar.