Er du klar til en kæreste – eller savner du mest nogen at dele søndagen med? De syv spørgsmål her kan hjælpe dig med at mærke efter. Du behøver hverken syv ja'er eller et liv uden løse ender for at gå på date.

1. Er jeg glad for at være alene?

Nej, måske ikke. Livet ville være så meget bedre med en at dele det med. Det er jo derfor, du læser med her, dét er forstået.

Du kan godt savne en kæreste og samtidig have et godt singleliv. Og du behøver ikke være fri for ensomhed, før du må lede efter kærligheden. Men hvis savnet får dig til at sige ja til nogen, du egentlig ikke har lyst til at være sammen med, er det værd at standse op.

Hvad gør dig glad i den hverdag, du allerede har? En ven, du kan ringe til, en interesse eller en fast aftale kan give dig noget at glæde dig til, mens du dater. En kommende kæreste skal ikke stå alene med ansvaret for, at du har det godt.

2. Er jeg fri af mit gamle forhold?

Spøger din gamle kæreste stadig i din bevidsthed, og ses I lejlighedsvis? Nej, nej, I er ikke sammen længere, men du slipper alligevel alt, hvad du har i hænderne, eller rydder kalenderen, hvis han eller hun har brug for en tjeneste eller bare gerne vil se dig?

Hvis du vil videre og give en ny kærlighed en chance, er det værd at se på, hvilke aftaler og grænser du har brug for. Kontakt med en eks udelukker ikke et nyt forhold – især ikke hvis I har børn sammen. Men går du stadig og håber på, at I finder sammen igen, så vær ærlig om det over for både dig selv og den, du dater.

Du behøver ikke have glemt din eks. Spørgsmålet er, om der også er plads til at blive nysgerrig på et nyt menneske.

3. Er jeg parat til at give afkald?

Du har dine faste rutiner, du gør ting på bestemte måder – ingen blander sig i, hvordan du bruger din tid. Med en kæreste kommer kompromisser, som ofte bliver tydeligere efter de første måneders eufori og forelskelse.

Har du plads til din kærestes familie, vennekreds, husdyr, interesser og prioriteter? Og er der også plads til dine? I skal finde ud af, hvad I gerne vil dele, og hvad I fortsat vil have hver for sig.

En fast torsdag med vennerne behøver ikke ryge ud af kalenderen. Det kan være aftalen om, hvilke aftener I ses, der skal ind i den. Byg broer mellem jeres tilværelser – ikke mure.

4. Har jeg forberedt mig?

Det er altid forbundet med en vis spænding at gå på date. Tænder vi på hinanden? Bliver det overhovedet interessant?

Du kan selv bidrage til en rar date – uanset om der er kærestepotentiale og hjerteflimmer i den eller ej. For eksempel ved at stille spørgsmål, der giver den anden noget at fortælle:

• Hvad er den bedste gave, du nogensinde har modtaget – eller givet til nogen?

• Hvilken ejendel ville du nødig undvære? Din harmonika, din telefon, din marokkanske gulvpude?

• Hvad gør dig glad, når nogen vil vise, at de holder af dig?

Lyt og følg op, og vær selv parat til at svare. Du skal ikke nå hele listen, hvis historien om harmonikaen viser sig at være god.

Læs også: Er du på sporet af den perfekte date?

5. Kan jeg se stort på småt?

De fleste af os har et drømmebillede af den mand eller kvinde, der skal dukke op og tage os med storm. Udseende, karaktertræk, intelligens, sexappeal, social status. Alt muligt.

De færreste af os møder et menneske, der opfylder alle drømmene. Men vi kan ikke lave hinanden om, så er du i stand til at se stort på bagatellerne? Og hvornår er det bagateller?

Er det, når han eller hun smasker? Bander? Ikke er så høj eller lige så politisk engageret som dig? Skeln mellem små irritationsmomenter og noget, der betyder meget for dig, som ønsket om børn, respekt eller måden, I behandler hinanden på.

Strategien om, at du nok kan ændre vedkommende, så han eller hun falder mere i din smag, er dødfødt. Især med hensyn til højden. Og især med hensyn til resten!

6. Har jeg tjekket min single-bucketlist?

Tilværelsen ændrer sig, når man får en kæreste. Forhåbentlig til det bedre. Men er der noget i dit singleliv, du mangler at gøre eller opleve?

En særlig sportspræstation, du stiler efter at gennemføre, en rejse eller et helt andet mål, du drømmer om at nå? Hvis du vil lære at flyve svævefly, behøver planen ikke blive skrottet, fordi du møder en kæreste. Tal om, hvordan der kan blive tid og råd til både dine drømme og jeres fælles planer.

Du skal ikke have levet hele dit liv færdigt, før du deler det med nogen. Men det er rart at vide, hvilke drømme du gerne vil holde fast i.

Læs også: 5 sexede fritidsinteresser der booster din sexappeal

7. Hånden på hjertet, er jeg klar?

Dating-apps kan føles som endeløs scrolling og hurtigt glemte dates. Før du aftaler den næste, så mærk efter: Har du lyst til at lære nogen at kende, og har du tid og overskud til at ses?

Du behøver ikke elske hver en side af dig selv først. Men det hjælper at kunne sige, hvad du ønsker, og hvor dine grænser går – og give den anden samme plads.

Kan du afslutte en date ordentligt, når interessen ikke er der? Og kan du give dig selv en pause, hvis et afslag rammer hårdt? Der er ingen præmie for at fortsætte, når du er kørt træt.

Hvis du har lyst til at møde nogen, behøver næste skridt ikke være større end en kop kaffe. Du siger ja til en date, ikke til et fælles boliglån.