Skøn date indtil... Shit! Det sagde jeg bare ikke 😱

“Okay, hvis jeg falder død om nu, ville meget være vundet!” Har du prøvet at få sagt noget så rablende pinligt, at du ville ønske, du kunne forsvinde fra jordens overflade? De fleste af os har. Mit eget tåkrummende eksempel kunne være, da jeg spurgte en kvinde, om det var hendes første barn, hun ventede. Gæt hvad? Nemlig! Hun var slet ikke gravid. Min kollegas bidrag opstod i et byggemarked, hvor han ville hjælpe en knap så høj mand med at løfte en vare ned fra en hylde. – Har du brug for en hånd, spurgte han beredvilligt – og opdagede, at manden manglede sin venstre arm fra albuen.

Læs også: Sådan overvinder du din generthed på en god date

Pinlige situationer er pinlige, fordi de strider mod vores gængse normer om, hvordan vi skal agere. Men tro det eller ej – der er fordele ved at blive flov. Den første er, at alene tanken om at ende i en situation, hvor rødmen breder sig fra halsen og op, får os til at gøre os mere umage. Når vi så trods forberedelse alligevel ender med at sidde i suppedasen, kan det være en trøst at vide, at mennesker, som udtrykker skam, rent faktisk virker tillidsvækkende og let bliver tilgivet.

Her kommer 10 livliner, du kan gribe i en pinlig situation.

1. Husk, du griner af det senere

Det sjove ved pinlige historier er, at vi ender med at grine af dem. Med tiden. Sjældent når de opstår, for da vælter bestyrtelsen typisk ind over os: Shit! Dét sagde jeg bare ikke 😱. Men jo! Dét sagde du. Der er imidlertid ikke noget så befriende underholdende som mennesker, der gør grin med sig selv. Så inden du bider tungen af: Det her bliver senere en god historie blandt dine venner – og jo mere, der grines af den, jo mere mister pinligheden sin kraft.

2. Ikke verdens centrum

Vi tror, at alle nu lægger mærke til vores bommert. Enhver vil se os som et kæmpe fjols. Det er fordi, det pinlige fylder rigtig meget hos os selv. Men andre har muligvis slet ikke bemærket det og snart har de glemt alt om det. Tror du virkelig, at de vil dømme dig så hårdt? I gamle dage brugte man udtrykket: Der er pakket fisk ind i det i morgen. Det betød, at de avisoverskrifter, der optog os i dag, allerede var glemt i morgen, når avispapiret var reduceret til fiske-emballage. Så tænk ikke en pinlighed helt ud af proportioner.

3. Tiltrækningen stiger

Som nævnt opfattes flove mennesker som meget tillidsvækkende. Måske fordi der er noget oprigtigt over forlegenhed. På Berkerley universitetet i Californien har forskere lavet socialpsykologiske forsøg, der viste, at flovhed (fx. rødmen) fremmer tillid og samarbejde. Vi har lettere ved at blive venner med mennesker, der let bliver forlegne eller forfjamskede, ligesom vi lettere tiltrækkes af dem i romantisk henseende. Det er da godt at vide, når kinderne blusser.

4. Jeg skulle ikke have grinet dér

Det kan ske, at man kommer til at træde på nogens følelser eller griner, når man hellere skulle have udvist deltagelse. Så er der én vej frem: Ud med undskyldningen. Hurtigt og uden at overgøre det, for det bliver kun værre, hvis du kører løs i en lang dramatisk retirade af fortrydelse. Se i øjnene, at du har trådt i spinaten og sig undskyld. – Jeg lover dig, at dét gør jeg ikke igen, er ofte en enkel vej til tilgivelse.

5. Men så alligevel

Latter i pinlige situationer er ikke kun af det onde. Tværtimod kan den få os til at slappe af. Alle lander på et tidspunkt i livet i en prekær situation, der er blot forskel på, hvor meget det påvirker os hver især. Det er en gave at kunne konfrontere noget akavet ved at være i stand til at vende det til noget morsomt. Hvilket er lettere sagt end gjort, men prøv alligevel at smile i øjeblikket. Tag en dyb indånding og tænk på noget sjovt. Både smilet og vejrtrækningen tager brodden ud af den værste beskæmmelse og hjælper dig med at genvinde kontrollen.

Læs også: Mestrer du kunsten at skille dig ud?

6. Ikke kun dit ansvar

Hvis du er på en date og stemningen af den ene eller den anden grund er akavet, så mind dig selv om, at det ikke alene er dit ansvar at skabe en god atmosfære. Du kan ikke kontrollere det hele og derfor er der ingen grund til at hænge fast i den pinlige følelse. Og slet ikke til at gå i panik og løbe ud ad en bagdør eller fake et livsvigtigt opkald fulgt op af en historie om, at du lige om lidt bliver samlet op af en helikopter… Tænk i åbenhed og ærlighed. Konstatér, at generthed eller skæv kemi (eller hvad det nu er) tilsyneladende er fremherskende her og ændrer det ikke noget at lægge “svesken på disken”, tja… Så er der jo ret beset intet flovt i at bevæge sig videre.

7. Hvad tænker de mon om mig?

Noget, der kan fremkalde usikkerhed, som så igen kan få os til at gøre eller sige noget uoverlagt, er for meget opmærksomhed på, hvad andre mennesker monstro tænker om os. Den tanke kan være en vild hæmsko og derfor betaler det sig at prøve på at flytte opmærksomheden væk fra sig selv. Forsøg at fokusere på positive ting, lyt aktivt og vær nærværende, det skaber en god atmosfære – og ro.

Læs også: Griber du chancen, når den opstår?

8. Drik noget koldt

Varmen stiger os til hovedet, når vi rødmer, skræk giver os kuldegysninger. Følelser og temperaturer følges ad, så drik noget koldt eller gå ud og få noget luft, hvis du føler dig skamfuld. I et canadisk forsøg bad man en gruppe mennesker om at genkalde sig pinlige situationer og tilbød dem herefter noget at drikke. De kunne vælge mellem noget koldt eller varmt. De, der stadig følte skam, valgte konsekvent de kolde drinks.

9. Prøv igen

Angsten for at dumme sig kan sagtens vokse med opgaven. Sådan at forstå, at hvis man først har været i en situation, hvor man har været ved at dø af skam, så bliver man let nervøs for at stå der igen. Men hvis man holder sig tilbage af skræk for at dumme sig, ender man så ikke med at begrænse sig selv? Et berømt Thomas Edison citat lyder: “Jeg har ikke fejlet, jeg har fundet 10.000 måder, der ikke virker”. Den korte version lyder: Prøv igen!

10. Du er ikke alene

Hvis du ikke kan slippe tanken om, hvor pinligt noget var, kan du gå konstruktivt til værks for at komme den til livs. Spørg de implicerede, hvordan de opfattede situationen, om du fx. gjorde dem kede af det eller sure. Formentlig vil de smile afvæbnende – eller have glemt episoden. Selvom der selvfølgelig er undtagelser. I 2017 fik Hollywood stjernen Warren Beatty det ærefulde hverv at annoncere årets Oscar vindende film og med fynd og klem – i et propfyldt teater og foran millioner af tv-seere – præsenterede han La La Land. Bedste film det år var Moonlight, men Beatty havde taget eller fået den forkerte kuvert. Rablende pinligt og det blev kaldt den største fadæse i filmhistorien. Men i bund og grund var det jo ikke katastrofalt. Bare ret tosset og det er der så meget, der er. Tænk på det.

Læs også: Drømmer du om en at dele resten af livet med?