Har Amor ramt dig med en skæv pil?

Afvisninger kan gå lige i hjertet. Selv efter et kort bekendtskab er det sårende at blive valgt fra. Og endnu værre er det, hvis bruddet sker, når der for alvor er følelser på spil. Man rammes af ensomhedsfølelse, afmægtighed, raseri... Får lyst til at drikke sig fuld, grave sig ned – eller skynde sig ud og finde en ny (og bedre) kæreste. Men ikke alle reaktioner er lige smarte. Her er 11 absolut u-smarte.

1. En chance til?

Er du typen, der ranker ryggen og skjuler dine sårede følelser? Eller tilsidesætter du enhver stolthed og bønfalder om at give det en ny chance? Åh, hvis blot I kunne begynde forfra… Hvor meget du end er fristet, så undgå at tigge og bede. Spørg dig selv, om det er denne specifikke person, du savner, eller om det mere er det faktum, at du (næsten) havde en kæreste, du glædede dig over.

2. Fuld af selvbebrejdelser

Du er ked af det, og som om det ikke er nok, er du nu også i færd med at bebrejde sig selv alt muligt. Hvad med at sætte ind med selvforkælelse i stedet for selvbebrejdelse? Som single kan du gøre, hvad du vil – lære noget nyt, se film hele natten, male stuen i din yndlingsfarve eller give dig selv noget, du ønsker dig. Vær ikke så hård mod dig selv.

3. Hævnen er sød

Nej, hævnen er sjældent sød. Den kan være et tveægget sværd, for bedst som hævntørsten slukkes, fordi man har gjort eller sagt noget negativt, kan skam og fortrydelse skylle ind over én. Hvis du nu skal være nøgtern, er det så værd at blive hængende i vrede og forbitrelse? Kunne du omsætte energien til noget sundere og bedre?

Læs også: Derfor skal du (ikke) tilgive utroskab

4. En hurtig udskiftning

Apropos hævn ville det så ikke bare være FEDT, hvis du allerede lige om lidt kunne flashe en ny kæreste på de sociale medier og bevise for hvem som helst (og ét menneske i særdeleshed), at ork… Du er videre? Og lykkelig! Men efter et smertefuldt brud kan du have brug for at sunde dig lidt, før du igen er klar til kærlighed. Dét råd læser du endda på et datingsite, og her lever vi af, at folk dater og får kærester. Men vi lever bedst med kærligheds-succeser, og det gør du også. Du skal have en kæreste – ikke en hurtig udskiftning.

5. Vi kan da stadig være facebook-venner

Det kan I da godt. Hvis du vil fortsætte med at vride en væmmelig spids grillgaffel i såret. Den time, du bruger på en digital oprydning, vil være befordrende for din sjælefred. Væk med alle beskederne på telefonen, ud med diverse billeder og opslag, skift adgangskoder, hvis du tror, han eller hun kender dem. Vupti. Rent bord og der er plads til noget nyt.

6. Alene hjemme

Det letteste i verden er at isolere sig hjemme med telefonen tæt på kroppen, for tænk alligevel, hvis han/hun fandt på at skrive eller ringe. Men det letteste gør det svært. Find dine fødder og gå ud. Lav planer. I hvert fald et par stykker og helst nogle, der gør dig glad og veltilpas og udraderer dine dystre tanker.

7. Tale er sølv.. Ond tale er guld

Niks, det er flg. det gamle ordsprog tavshed, der er guld. Og det gælder også her. Ved at svine ham eller hende, der er smuttet, til med dårlig omtale og forbandelser trækker du dig selv ned på et lidet attraktivt plan. Naturligvis kan du hælde hele møgspanden ud i en snæver bedste-ven-kreds, men ellers? Spar på krudtet, fuglen er fløjet.

8. Drukner sorgen

Det kan gøre ulideligt ondt at blive fravalgt, føles som noget næsten fysisk – og hvad gør man så? Tja, forsøger måske at dulme smerten, men der findes beklageligvis ikke medicin mod hjertesorg. Derimod findes der mad og sprut og slik og kager og stoffer, som man kan trøste sig med. Senere findes der heldigvis også kure, afvænning og behandling, når afhængighed, overvægt, dårlig hud og hvad diverse misbrug ellers kan føre med sig, skal tackles. Det er et skråplan.

Læs også: Hvem har fundet på, at det er flovt at føle sig ensom?

9. Ikke til evig tid

“Kun tiden kan hele et knust hjerte – helt som med brækkede arme og ben!” Nogenlunde korrekt citeret fra Miss Piggy i The Muppet Show. Og tiden er med os, når det drejer sig om hjertesorg. Når du pines og plages af ulykkelig kærlighed, såret forfængelighed og forbitrede og selvdestruktive tanker, så forfalder du let til at tro, at du aldrig bliver glad igen. Men det gør du. Tænk på Miss Piggy – så smiler du allerede lidt.

10. Klynger sig til en knækket livline

Luk bogen, når historien er slut, det er vel ikke så svært? Men jo, mange bliver ved med at koncentrere sig om, hvad den forhenværende kæreste nu gør og ikke gør. Spørger henkastet de fælles venner og bekendte, for det skal jo ikke virke for ivrigt. Eller bliver ved med at opsøge steder, hvor det kan være, han eller hun dukker op. Det kan ende i en virkelig usund besættelse, og det er som at klynge sig til en allerede knækket livline. Gør hellere noget, der gør dig glad. Begynd på en ny historie så at sige.

11. Hvad har han/hun, som jeg ikke har?

Selv uden at gøre noget for det, kan det komme for ens ører, at han eller hende, der fik ens hjerte til at bløde, nu danser rundt på lyserøde skyer og ser forelsket i en andens retning. Og så står man dér: Hvad har han/hun, som jeg ikke har? Men drop sammenligningerne. Den nye date siger intet - gentager intet - om dig. Fakta er, at du og daten/kæresten ikke var det rette match. Du blev ramt af en af Amors skæve pile, men du er altså lige god af den grund. Du skal blot ud og finde det rigtige match.

Læs også: Derfor er dating så magisk, når du føler, dit liv trænger til et løft